什麼是行動的力量呢？
余懷瑾說：最重要的就是要有意願，如果你跟以前的我一樣，瞻前顧後，怕東怕西，凡事猶豫不定，那麼現在你可以想想，你心愛的人事物，你有多想要就有多努力，行動的力量就產生了！
其中一段，余懷瑾用古文－岳陽樓記中的范仲淹來講講挫折管理，讓我印象很深刻，大家高中時應該都有讀過這篇古文吧？
大家知道范仲淹是位什麼樣的人嗎？他是一個生活非常簡樸的人，不畏權貴，一位非常直言進諫的人，這樣的人竟被貶謫三次！而且歷史上說他是「天下第一流人物」，如果這樣的人歷經挫折了都可以站起來，都可以寫下，「不以物喜，不以己悲」，那我們的挫折算什麼？
這讓Kiwi我有一些體會，從小到大，多多少少都經歷一些挫折，有考試沒考好、去帶現金流時沒有引導好、男女感情無法延續....等等，那時我的真的很難過，但現在看到影片，回想以前，為什麼我可以把時間都浪費在挫折的情緒中呢！現在想起來，覺得我的那些事和范仲淹比起來跟本不算什麼！所以當我們遇到挫折時，反而更要堅強，更勇敢！
問問自己，當你遇到人生低潮時，你多久可以爬起來？
Kiwi我還記得，曾經在我國小時，被同學欺負的情況，那時真的一整天都很難過，同學竟然把我訂羊奶送的玩具藏起來了，直到我放學時才找到....不過當我找到玩具時，我就好開心，似乎忘記我被同學欺負了！
憲哥說得很好：當你遇到挫折時，你只要比隔壁那個人先站起來，或許你就贏他很多了！
最余懷瑾希望透過她的故事，告訴大家什麼事情？
1.知道自己想要什麼才有行動
2.遇到挫折了都不要放棄，因為再大的挫折，它都可能變成一個禮物
當遇到挫折時，站起來就好了！重點是，你的夢想值不值得你繼續下去！
謝謝您閱覽這篇筆記心得～
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